چربی بدن بر اساس قد و وزن  

  به معنی شاخص توده بدن است یک معیار برای Body mass  index  مخفف B M I

سنجش و اندازه گیری چربی بدن بر اساس قد و وزن هرفرد است این شاخص در مورد بدن هر زن و مرد بالغ صدق میکند.

محاسبه شاخص توده بدن با استفاده از یک فورمول ریاضی است وبرآورد می کند که در هر متر مربع از بدن چقدر وزن موجود است که در اینجا منظور از وزن چربی است و نه ماهیچه

           Weight  (kg)

B M I = ——————

        Height (m2)

B M I = mass

Weight)kg)=وزن برحسب کیلوګرام

Height(m2)=  قد بر حسب متر مربع

Normal Range

18.5 ــــــــ24 .9

Above 25 is considered over weight

B M I > =25 and < 30 : over weight

B M I > =30 and <35 : class 1 obesity

B M I > =35 and <40 : class 2 obesity

B M I > =40 : class 3 obesity

اکثر مواقع بعنوان شاخص میزان چربی افراد محسوب می شود.متخصصان جراحی  B M I

لاغری از بی ام آی بعنوان یک فاکتور دراضافه وزن وچاقی افراد استفاده میکنند آنها بررسی میکنند کهB M I   فرد در چه محدوده این ازسلامتی یا خطر قرار دارد و اگر شرایط فرد راخطرناک ارزیابی کنند . جراحی لاغری را توصه میکنند.

 کودکان و نوجوانانBMI

دراین قشر نوجوانان درحال رشد قد و وزن به یک عدد ثابتی نرسیده است و معمول است که در دوران بلوغ به سرعت افزایش وزن پیدا کنند . که کاملا طبیعی است . بنابر این میتوانند     بالای داشته باشند درحالیکه هیکل عضلاتی دارند و نه چربی اضافیBMI

   زنان حامله BMI

درزنان باردار بی ام آی شاخص دقیق نیست زیرا تطبیق فرمول قد این افراد ثابت است اما وزن آنها درحالت بارداری بیشتر است در نتیجه فرمول بی ام آی بالای را نشان میدهد که سنجش درستی نیست .

 یک ورزشکارB M I

بی ام آی یک فرد ورزشکارممکن است درباره شخص دارای اضافه وزن قرار بگیرد. درحالیکه این افراد کاملا فیت وایده ال هستند یعنی با وجود چربی کم وتیپی عضلاتی با کسی که اضافه وزن دارد، دریک ردیف قرار بگیرند.

 افراد مسنB M I

افراد مسن کمتر عضلاتی هستند وبیشتر چربی دارند وبا این حال ممکن است که در ردیف وزن طبیعی قرار بگیرند.